사용자 정의 가능한 EVA 폼 요가 블록 세트: 필수 요가 제품

제품 설명

사용자 정의 가능한 EVA 폼 요가 블록 세트: 필수 요가 제품

유연성, 힘, 균형, 그리고 전반적인 행복을 향상시키기 위해 다양한 운동과 자세에 통합하여 요가 블록 세트의 다양성을 발견하십시오.

1. 지원 된 브리지 포지: 가슴을 열고 앞 몸을 펴기 위해 브리지 포지에서 사크럼 아래에 요가 블록을 사용하여 엉덩이를 높이십시오.

2. 반달 포즈: 반달 포즈에서 손 밑에 블록을 사용하여 균형을 유지하고 도달을 확장하여 안정성과 정렬을 향상시킵니다.

3. 앉은 앞 접기: 골반 을 앞쪽으로 기울여서 앉은 앞 접기 로 앉은 뼈 밑 에 있는 막대기로 척추 를 길게 펴십시오.

4. 지원 된 헤드 스탠드: 헤드 스탠드에서 손 사이에 블록을 가지고 안정적인 기초를 만들어, 핵심을 참여시키고 적절한 형태를 유지하는 데 도움이됩니다.

5. 하이 lung: 하이 lung 동안 각 손에 블록을 사용하여 자세 강도와 안정성을 높이고, 다리 근육과 핵심 참여를 도전합니다.

6. 확장 삼각형 자세: 확장 삼각형 자세에서 앞발 바깥에 블록을 사용하여 균형과 정렬을 유지하여 옆 신체 길이를 촉진합니다.

7. 지원된 물고기 자세: 피시 포즈에서 허리 위를 막는 블록으로 가슴과 어깨를 열고, 지원을 통해 부드러운 후퇴를 촉진합니다.

8. 비둘기 자세 변형: 비둘기 자세에서 엉덩이 밑에 블록을 올려 엉덩이 융통기 및 턱 외부 스트레칭을 심화하면서 관절 긴장을 줄이십시오.

요가 블록 세트와 함께 이 운동과 더 많은 것들을 탐험하여 연습을 확장하고, 정렬을 개선하고, 효과적으로 스트레칭을 심화하십시오.자신의 필요에 맞게 레코프를 조정하고 자신감과 지원으로 요가 여행을 향상.

스펙:

요가 블록, 요가 스트랩, 요가 매트 같은 요가 보급품의 유지와 유지가 오래 지속되고 깨끗해지기 위해서는 필수적입니다.이 요가 필수 요소들 각각을 어떻게 유지해야 하는지에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.:

1. 요가 블록:

   • 청소: 요가 블럭 이 거품 으로 만들어졌다면, 온화 한 비누 와 물 용액 으로 청소 할 수 있다. 습한 천 을 사용 하여 블럭 을 지우고, 그 다음 에 공기 로 완전히 건조 하게 한다.
   • 저장: 요가 블록 을 햇빛 이 직접 닿지 않는 건조 한 곳에 보관 하십시오. 무거운 물건 을 블록 위 에 보관 하지 마십시오. 그렇게 하면 모양 을 잃지 않을 수 있습니다.
   • 유지보수: 요가 블록 을 정기적으로 검사 하여 마비 의 징후 를 확인 하십시오. 블록 이 손상되거나 구조적 인 무결성 을 잃게 되면 교체 하십시오.

2. 요가 스트랩:

   • 청소: 대부분의 요가 스트랩은 세탁기에서 씻을 수 있습니다. 특정 청소 지침을 위해 스트랩의 관리 지침을 확인하십시오. 손을 씻는 경우 온화한 세정제를 사용하여 스트랩을 공기 건조하도록하십시오.
   • 저장: 요가 스트랩 을 깔끔 하게 굽혀서 건조 한 곳에 보관 하십시오. 스랩 이 퇴색 하거나 손상 되지 않기 위해 직접 햇빛 에 오랫동안 노출 되는 것 을 피 하십시오.
   • 유지보수: 띠 를 찢어지는 것 이나 손상 된 것 의 흔적 을 검사 한다. 느슨 한 가닥 들 을 잘라내고, 끈 을 너무 강하게 당기는 것 을 피 하여 그 강도를 유지 한다.

3. 요가 매트:

   • 청소: 요가 매트 의 재료 에 따라, 매트 에 특화된 청소제, 부드러운 비누 와 물 용액, 또는 식초 와 물 혼합물 으로 청소 할 수 있습니다.습 한 천 으로 매트 를 지우고 공기 가 건조 해지게 한다.
   • 저장: 요가 매트 를 느슨 히 롤 어서 구부러짐 을 방지 하고 공기 를 내보내도록 하십시오. 곰팡이 나 곰팡이 성장 을 방지 하기 위해 매트 를 습하거나 습한 환경 에 보관 하지 마십시오.
   • 유지보수: 요가 매트 를 사용 한 후 에 자주 청소 하여 땀, 더럽고 세균 을 제거 하십시오.매트 를 때 마다 회전 시키면 매트 를 착용 할 수 있으며, 강렬 한 요가 또는 뜨거운 요가 시간 에 매트 를 보호 하기 위해 매트 수건 을 사용 하는 것 을 고려 하십시오..

이 유지 관리 조언 들 을 따를 때, 요가 블록, 요가 스트랩, 요가 매트 를 깨끗 하고 위생적이며 요가 연습 을 하기 위해 좋은 상태 에서 유지 할 수 있습니다.요가 장비 를 적절 히 관리 하고 보관 하는 것 은 요가 경험 을 향상 시키고 시간이 지남 에 따라 오래 지속 되는 것 을 보장 해 줄 것 이다.

EVA 폼 요가 블록 세트 의 질문 및 답변

1질문:어떻게 EVA 폼 요가 블록 세트가 저의 요가 연습을 향상시킬 수 있을까요?

답:EVA 폼 요가 블록 세트는 다양한 자세에서 지원과 안정성을 제공함으로써 요가 연습을 향상시킵니다. 유연성과 편안한 수준에 맞게 자세를 수정할 수 있습니다.더 깊게 뻗을 수 있도록, 개선 된 정렬, 그리고 더 오래 유지.

2질문:다른 재료보다 EVA 폼 요가 블록을 사용하는 것의 장점은 무엇입니까?

답:EVA 폼 요가 블록 은 가벼우면서도 견고하므로, 운반 과 사용 이 용이 합니다. 그 들 은 탁월 한 잡힘 과 완충 을 제공 하며, 자세 를 하는 동안 편안 함 을 증진 시키며 단단 한 지지 를 제공한다.추가로, EVA 폼은 내구성 있고 습도에 저항하며 오래 지속되는 성능을 보장합니다.

3질문:저는 어떻게 EVA 폼 요가 블록을 제 일상 요가 룰에 포함시킬 수 있을까요?

답:당신은 EVA 폼 요가 블록 세트를 통합할 수 있습니다. 다양한 자세를 지원하기 위해 사용할 수 있습니다.정렬을 개선, 그리고 도전적인 자세에서 안정성을 제공합니다. 연습을 향상시키고 더 나은 유연성과 힘을 얻기 위해 블록을 사용하는 다른 방법을 실험하십시오.