유기 목재 요가 필수품 세트: 2 개의 요가 폼 벽돌 (9 "x 6" x 3")

제품 설명

유기 목재 요가 필수품 세트: 2 개의 요가 폼 벽돌 (9 "x 6" x 3")

사람들은 여러 가지 주요 이유로 요가 연습에 요가 블록과 스트랩을 사용하도록 선택합니다.

1. 지원 및 안정성:요가 블록은 바닥에 도달하거나 균형을 유지하는 것이 어려운 자세에서 지지와 안정성을 제공합니다. 더 길고 편안한 포착을 허용합니다.

2. 정렬 지원:블록 및 스트랩은 필요한 높이, 연장 또는 지원을 제공하여 부상을 예방하고 자세를 개선하고 자세 효과를 향상함으로써 올바른 정렬을 달성하는 데 도움이됩니다.

3. 더 많은 유연성:이 보조는 스트레칭을 심화시키고 더 넓은 범위의 움직임을 안전하고 점진적으로 탐구하는 데 도움이 되며 유연성을 돕습니다.

4. 접근 가능한 수정:이동성, 부상 또는 신체적 한계로 제한된 사람들에게는 블록과 스트랩은 포즈를 더 달성 가능하고 편안하게 만들기 위해 변경 사항을 제공하며 모든 수준의 실무자에게 도움이됩니다.

5. 마음챙김과 인식:레크비스를 사용하면 마음챙김과 신체의 인식을 촉진하고 연습에 대한 연결을 강화하고 매트에 대한 존재를 키웁니다.

6. 부상 예방:블록과 벨트는 스트레칭이나 과도한 팽창을 방지하는데 도움이 되고, 부상 위험을 줄임으로써 안전하고 주의 깊게 연습할 수 있습니다.

7. 다양성 및 탐구:레지스피스는 연습에 다양성을 더하여 자세에 대한 다양한 접근을 허용하며 신체에 도전하며 연습을 매력적이고 역동적으로 유지합니다.

전반적으로 요가 블록과 요가 스트랩을 사용하면 요가 연습을 향상시킬 수 있습니다.부상을 예방하는 방법요가 연습을 시작하는 초보자이든 경험이 많은 요가이든, 요가 연습을 심화하고 요가의 모든 장점을 경험하는 데 도움이 되는 귀중한 도구가 될 수 있습니다.

스펙:

요가 블록 과 요가 스트랩 을 사용 하는 것 은 여러 가지 사람 들 에게 유익 을 줄 수 있다. 요가 스트랩 을 사용 하는 사람 들 에게 특히 도움 이 될 수 있는 몇 가지 예 는 다음 과 같다.

1. 초보자: 아직 힘을 키우고, 유연성을 키우고 있는그리고 신체 의식은 요가 블록과 스트랩을 사용하여 연습을 지원하고 점차적으로 더 도전적인 자세로 나아갈 수 있습니다..

2. 제한된 이동력 있는 사람: 신체적 한계, 부상, 또는 운동 범위에 영향을 미치는 상태가 있는 사람들은 자세를 수정하고 접근성이 높고 편안하게 하기 위해 블록과 벨트 같은 보조 장치가 필요할 수 있습니다.

3. 노인: 유연성 이나 균형 이 떨어지는 경우 를 가진 노인 들 은 요가 블록 과 벨트를 사용 하여 연습 을 지원 하고 안정성 을 유지 하며 자세 를 할 때 스트레스 나 부상을 방지 할 수 있다.

4. 임신 한 여성: 임산부 들 은 임신 중 몸 의 변화 에 따라 자세 를 변화 시키기 위해 록시프 를 사용할 수 있다.요가 블록 과 스트랩 은 안전 하고 편안 한 연습 을 유지 하는 데 도움 을 주고 지원 을 줄 수 있다.

5. 운동 선수: 운동선수나 피트니스 애호가와 같은 활동적인 개인들은 유연성을 높이고, 정렬을 개선하기 위해 요가 블록과 스트랩을 사용할 수 있습니다.과잉 사용으로 인한 부상을 예방하여 신체를 지원하여 도전적인 자세를 취합니다..

6. 고도의 자세를 취하는 요기: 고급 자세나 전환을 하는 경험이 많은 운동가들은그리고 다른 방법으로 접근할 수 없는 변형을 탐구합니다..

7. 부상을 입은 사람: 부상 후 회복하거나 만성 통증으로 고통받는 사람들은 요가 블록과 스트랩을 사용하여 자세를 수정하고 영향을 받은 부위에 스트레스를 줄일 수 있습니다.그리고 그들은 점차적으로 그들의 연습으로 돌아와 그들의 몸을 지원합니다..

8. 마음 을 집중 하는 사람 들몸과 마음의 연결을 심화시키고, 마음챙김을 키우고,그리고 그들의 연습에서 올바른 정렬에 집중 할 수 있습니다 요가 블록과 스트랩을 사용하여 그들의 인식과 매트에 대한 존재를 향상시킬 수 있습니다..

전반적으로 요가 블록과 요가 스트랩은 나이, 체력 수준 또는 경험에 관계없이 다양한 사람들에게 귀중한 도구가 될 수 있습니다.요가를 더 쉽게 접근할 수 있도록 도와줄 수 있는모든 사람에게 안전하고 유익합니다. 초보자이든 고급인든당신의 연습에 보조기를 통합하면 전반적인 경험을 향상시키고 신체적, 정신적 웰빙을 향한 여행을 지원할 수 있습니다..

유기 목화 요가 필수품 세트

• 질문: 유기 면 요가 필수품 세트에는 어떤 것들이 포함되어 있습니까? A:유기 면 요가 필수품 세트에는 각각 9 "x 6" x 3 "가 되는 두 개의 요가 폼 벽돌과 요가 스트랩이 포함되어 있습니다.안정성, 그리고 스트레칭과 정렬에 도움을 줍니다.

• 질문: 요가 폼 벽돌은 어떻게 실용적으로 사용할 수 있습니까? A:요가 거품 벽돌은 긴장을 지지하고 심화시키고 균형을 개선하고 다양한 요가 자세에서 올바른 정렬을 유지하는 데 사용할 수 있습니다.특히 초보자 나 유연성 이 제한 된 사람 들 에게 도움 이 된다, 그들은 추가 높이와 지원을 제공 할 수 있습니다.

• 질문: 유기 목화 요가 스트랩의 이점은 무엇입니까? A:유기 면 요가 스트랩은 스트레칭 및 더 나은 정렬을 달성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 그것은 도달을 확장하고 적절한 형태를 유지하고 점차 유연성을 증가시키는 데 도움이됩니다.유기농 면으로 만든 것, 그것은 또한 친환경적이고 사용하기 편리합니다.